“La cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai”

Il Metodo Pilates può essere praticato da persone di tutte le età e condizioni fisiche.
Particolarmente indicato per chi soffre di mal di schiena, si rivela prezioso per chi ha necessità di correggere atteggiamenti posturali errati. E’ un Infallibile alleato di chi voglia migliorare o mantenere la propria forma fisica…

Il Metodo Pilates si caratterizza anche per il particolare lavoro svolto con attrezzi dedicati.
Gli attrezzi permettono di svolgere esercizi su ogni asse e su ogni piano di movimento, sono il modo migliore di fare propri i princìpi del metodo, danno un fondamentale apporto nell’ottenere reali benefici…